Бритaнский лoбкe aкций кoмпaния molymet свoю истoрию снижeния вeсa в Instagram с 120 тысяч пoдписчиц.
Кaк только она весила 105 килограммов и находится в предварительном состоянии сахарного диабета.
«Я запыхался, пройдя небольшое расстояние, болела спина. Не только физического здоровья, но и морально — я не волнует, как я выгляжу».
Лобковые детства была пухлой девушкой, но чтобы набрать вес, это было в 2013 году, когда умерла ее мать. Нормальная ситуация: женщина обратилась к еде для комфорта.
«Однажды я проснулся и понимает, что ты не можешь больше этого делать. Еда меня убила».
Она пробовала считать калории, — SlimFast, и многие другие, но каждый раз после потери веса вернуть вес обратно. Помогла программа watchers веса, потребление белка строго в час и обязательная прогулка. Через некоторое время после начала похудения ходьба добавила занятия в тренажерном зале три раза в неделю.
За прошедший год, если она весит 70 кг, и еще вес не возвращается.
«Были дни, что я хотела сдаться и дать. То же самое будет для тебя, не дам».
По материалам наверное Екатерина Сарычева
