Oдни дeвушки нaбирaют вeс oт бaнaнoв, a другиe oт шoкoлaдoк. Этo связaнo с типaми фигуры.
Дaвaй рaзбeрeмся. У кaждoгo чeлoвeкa индивидуaльный oбмeн вeщeств, нo диeтoлoги смoгли спрятать с чем связан вербовка веса у людей с разными типами фигуры. Стало, от чего то есть мы толстеем.
Изображение «Яблоко»
У девушек с фигурой «пепин» верхняя преполовение больше нижней, плечища шире бедер и стройные чресла и ноги. А жир, в свою каскад, скапливается на животе. Тогда нужно сделать в такой степени, чтобы фигура выглядела соответственно и ограничить употребление углеводов.
Прости великодушно, но фастфуд, шоколадки, кондитерка — малограмотный твое. А чисто кетогенная диета — сие твой лучший порядок похудеть.
Фигурка «Банан»
У «бананов» развитие выше среднего, каждый сам по себе не выражена круг, а бедра и плечи как под копирку. Жир откладывается сверху животе и бедрах, оставляя лапти и руки худыми. «Бананчикам» приставки не- стоит есть жиры — фастфуд и другая жирная стол влияет на вырост живота.
А вот если бы заменить вредные жиры получи и распишись правильные (например, буква-3) поможет достигнуть рельефа мышц.
Изображение «Песочные богослужение»
У девушек с фигурой «песочные время» гармонично сочетаются верхняя и нижняя рацион, ярко выраженая перехват, а лишние килограммы распределяются объединение всему телу.
Призанятно то, что «песочным часам» отнюдь не нужно ограничивать себя в рационе, же правильное питание и учение спортом помогут вымучить лучшей фигуры.
Склад «Груша»
У девушек с фигурой «вантуз» плечи заметнее бедер, нижняя остатки массивнее, низкий округление, а лишние килограммы откладываются сверху бедрах. «Груше» воспрещается есть сахар, эдак как все сласти будут откалываться самый на бедрах.
Эволюция этой фигуры зависит ото выработки гормона эстрогена, ввиду этого стоит быть чутче к своему питанию. И начать бегом. Это поможет.
