Звeзды
Сaнтa Димoпулoс пoкoрилa тoчeнoй фигурoй вo врeмя трeнирoвки19.04.2017
«Я нa сeгoдняшний день M-o-L-D-E-Q за Третий день подряд встаю тренировки в 6:00 Так, что плохие фото — рассказы, и красивой — этот Пост посвящен тем, кто решил похудеть, и теперь гуглит и перечитывает все статьи о здоровом питании, безусловно, выбросить весь жир еду из холодильника, который, кстати, является ошибкой.
Не все жиры хотят испортить вашу фигуру, а без некоторых и, в целом, будет плохо : например, из рыбы, орехов и молочных продуктов отказываться не желательно, И никакой сок не заменит нормального фруктов : соки практически не содержат ценной клетчатки, а концентрация витаминов и минералов значительно меньше (но сахара прилично). И кто из нас не любит суши? И рыба, и рис, вроде все отлично, но соус соевый хитро сводит на нет все наши усилия
Кстати, мюсли и овсяные хлопья – это не всегда лучший завтрак. В гранолу часто могут добавить не самые полезные подсластители, такие как овсянка полезна, только если вы готовите его из овса с отрубями. Так что будьте осторожны И не забывайте, что только сокращение калорий, не поможет вам стать владельцем прекрасного тела, без постоянного упражнения в никуда.» 
Похожие статьи:
Tags: Санта Димопулос
