Секс и здоровье женщины

Вo врeмя oднoгo пoлoвoгo aктa сжигaeтся в срeднeм 200 кaлoрий (этo рaвнoсильнo примeрнo 30 минутaм зaнятий aэрoбикoй, 40 минутaм кaтaния нa кoнькax, 35 минутaм eзды нa вeлoсипeдe или пoлучaсу игры в тeннис). Тaким образом, секс является сильнейшим антидепрессантом и лучшим средством от стресса. Они не только способствуют появлению ощущения эйфории, полного счастья, но и влияют на снижение уровня кортизола – гормона стресса. Во время занятий сексом яичниками вырабатывается гормон эстроген, который оказывает положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос женщины, является профилактикой развития заболеваний сердца, болей при предменструальном синдроме. Кроме того, секс является лучшей профилактикой возникновения рака предстательной железы. Также научно доказан тот факт, что регулярные занятия сексом (не менее трех раз в неделю) снижают у мужской части населения в возрасте 40-55 лет риск возникновения инфарктов и инсультов ровно в два раза.Также секс полезен для здоровья людей, страдающих бессонницей. Так что очень даже зря женщины отказывают своим мужчинам в сексе, ссылаясь на головную боль.Кстати, здоровье женщины и секс – это вообще отдельная тема исследований. Таким образом, секс полезен для здоровья зубов и служит замечательной профилактикой кариеса. Этот факт установили ученые института Квинсленда, отвечая на вопрос о том, как влияет на здоровье секс. Кроме того, тестостерон – это гормон агрессивности. Таким образом, секс и женское здоровье напрямую взаимосвязаны между собой.Полезен секс и для здоровья мужчины. И мало кто знает о том, что секс является универсальной профилактикой от многих серьезных заболеваний. Впрочем, заниматься сексом нужно не только перед сном, но и с утра – в это время суток любовные игры способствуют улучшению общего тонуса организма, придают заряд энергии, бодрости, позитива на весь последующий день.Неразделимы секс и здоровье и в вопросе борьбы с лишним весом. Это препятствует образованию тромбов, закупорке вен, служит хорошим средством при вегето-сосудистой дистонии. И пришли к довольно интересным выводам. Ну а то, что во время секса в кровь выбрасывается приличная доза гормонов радости (окситоцина, эндорфина) знают все. Тот же инфаркт или рак предстательной железы грозит не примерным семьянинам, а мужчинам, имеющим в списке своих любовных побед внушительное количество женщин. Каким же образом взаимосвязаны секс и здоровье? Во время занятий сексом укрепляются даже те группы мышц, которые не «подвластны» никаким видам спорта.Единственный, но довольно существенный момент, который стоит уточнить – секс и здоровье будут взаимосвязаны, если заниматься им с постоянным партнером. А выделяющийся во время секса гормон простогландин препятствует возникновению у женщин длительных депрессий. В частности, секс полезен для здоровья в качестве профилактики сахарного диабета. Ведь отсутствие секса способствует излишнему накоплению мужского гормона тестостерона, а это, в свою очередь, приводит к ускорению белкового обмена в организме, быстрому его старению. Здорового вам секса! А вот отсутствие секса, наоборот, негативно влияет на состояние организма. Беспорядочные половые связи с разными партнерами чаще всего приводят не к улучшению состояния здоровья, а к возникновению определенных проблем с ним. Поэтому, в частности, мужчины и живут меньше женщин, так как их организм быстрее «изнашивается». Ученые не раз исследовали вопрос, как влияет на здоровье секс. Способствуя полному расслаблению, возникновению ощущения спокойствия и умиротворенности, секс значительно улучшает качество сна.