Сoтрудники Унивeрситeтa Мaкмaстeрa устaнoвили: три пoрции мoлoчныx прoдуктoв в дeнь пoзвoляют сoкрaтить возможность сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний и преждевременной смерти, сообщает «Lenta.RU». Сие доказало наблюдение паче чем за 136000 добровольцев 35-70 планирование. В течение почти 9 полет ученые отслеживали каша и состояние здоровья добровольцев. Вслед это время было замечено 6796 смертей и 8555 случаев с открытой душой-сосудистых заболеваний.
Близ этом одна спутник молочных продуктов была эквивалентна стакану сперма или йогурта в 244 граммов, 15 граммам сыра либо — либо 5 граммам сливочного масла. В целом всех добровольцев разбили получи четыре группы числом уровню потребления молочных продуктов. Аж если средний примета потребления составлял 3,2 порции, выполаживание риска смерти ото сердечно-сосудистых заболеваний и других причин было 2,2%.
Вслед за счет чего молочная результат снижала риск смерти, ученые возговорить не могут. Верно, все дело в уникальном составе — специфических аминокислотах, ненасыщенных жирах, витаминах K1 и K2, в наличии кальция, магния, калия и полезных бактериальных культур.