Нeмнoгиe знaют, кaк в дeйствитeльнoсти вoздeйствуeт нa oргaнизм кoфe с мoлoкoм.
Люди дeлятся нa двa типa — тe, ктo пьeт кофе с молоком (капучино, латте и т.д), и остальные, предпочитающие черный натуральный кофе.
Ни для кого не будет новостью рекомендация врачей относительно дозировки кофе в день. Медики советуют выпивать 1-2 чашки и то, только в первой половине дня, иначе бессонницы не избежать.
Это касается любого вида кофе, то есть, независимо от того, добавляли в него что-то или нет.
Полезен ли капучино?
В состав капучино входит кофе и молоко, а также сахар. Если рассматривать каждый из этих продуктов по отдельности, получается следующее:
кофе — бодрит, тонизирует, стимулирует перистальтику кишечника, ускоряет метаболизм, повышает артериальное давление, что хорошо для гипотоников;
молоко — насыщает организм полочными бактериями, белками и кальцием;
сахар — повышает уровень глюкозы в крови и стимулирует работу мозга, но только в том случае, если это чайная ложка, а не сразу 2-3.
Как бы это прискорбно не звучало, но когда эти ингредиенты смешивают в одной чашке, то ничего полезного они принести вашему организму уже не в состоянии.
Правда, стоит отметить, что чашка капучино для многих людей, особенно представительниц прекрасного пола, является улучшателем настроения.
Как капучино может навредить здоровью?
При смешивании казеинового белка из молока с вяжущими веществами кофе образуется некая субстанция, которая практически не усваивается в ЖКТ.
Даже при повышенной кислотности желудка быстро переварить эту субстанцию не получится и какая-то ее часть может так и остаться в органе, что совершенно небезопасно для него.
Медики утверждают, из-за регулярного употребления кофе с молоком в большом количестве может сильно пострадать желудок, причина чего описана в предыдущем предложении, а его здоровые клетки могут трансформироваться в раковые.
Вывод таков: пить можно и капучино и любой другой вид напитков, в основе которых лежит молотый кофе, но не более двух чашек в день.
